Una entrevista muy interesante sobre una persona que practica el Naked Yoga. Espero sea de su agrado el artículo.

1. Codex Natura: ¿Cuál consideras que es el concepto actual que tiene la sociedad acerca del desnudo y el cuerpo humano en general?

YogAnita: El concepto del cuerpo está cambiando. La visión se está volviendo más amable, más compasiva y tolerante; aunque en mi experiencia creo que la desnudez todavía es un tabú en gran parte del mundo.

2. Codex Natura: ¿Notas alguna diferencia entre la percepción de la desnudez y la figura humana de las actuales generaciones respecto de las anteriores?

YogAnita: Sí, hay una enorme diferencia. En la época de mis padres el cuerpo era casi que innombrable, prácticamente un motivo de vergüenza, en mi casa jamás nadie estuvo desnudo. Luego mi generación cambió y empezó a rendirle culto a la figura humana, a verla como una pieza digna de idolatría; entonces había que mostrar, pero solo si eras perfecto, cero grasa, músculos, piel tersa, la tiranía de lo perfecto. Actualmente los jóvenes están rompiendo con esos paradigmas, con los cánones de la fatuidad y lo imposible.

3. Codex Natura: ¿Cuál es tu percepción a nivel personal acerca del desnudo?

YogAnita: Lo percibo como la libertad. El desnudo es la liberación de las cadenas del ego. Es amarse, aceptarse, amar y aceptar al otro. Es un ejercicio de tolerancia en todos los sentidos. 

4. Codex Natura: ¿Cómo forma parte la desnudez de tu estilo de vida?

YogAnita: Es algo natural en mi cotidianidad, en la intimidad de mi hogar y en mis redes sociales hasta donde se permite. Vivo en un país donde poco se practica el nudismo o naturismo. Con tristeza lo atribuyo a la ignorancia general y al machismo, creo que en gran parte de Latinoamérica es así. 

5. Codex Natura: ¿Qué medidas consideras necesarias para evitar que se repitan los tabúes y prejuicios sobre el cuerpo en la educación y pensamiento de generaciones posteriores a ustedes?

YogAnita: La educación. La educación de las emociones, una persona que gestiona adecuadamente lo que siente, es empática, respetuosa, tolerante, pacífica. Creo que esa es la clave.

Un agradecimiento a YogAnita por la atención prestada para la realización de esta entrevista. Saludos.

English version:

A very interesting interview about a person who practice Naked Yoga. I hope you like this article. 

1. Codex Natura: What do you think is society's current concept of the nude and the human body in general?

YogAnita: The concept of the body is changing. The view is becoming kinder, more compassionate and tolerant; although in my experience I think nudity is still a taboo in much of the world.

2. Codex Natura: Do you notice any difference between the perception of nudity and the human figure of current generations compared to previous generations?

YogAnita: Yes, there is a huge difference. In my parents' time the body was almost unmentionable, practically a source of shame, in my house no one was ever naked. Then my generation changed and began to worship the human figure, to see it as a piece worthy of idolatry; then you had to show it, but only if you were perfect, zero fat, muscles, smooth skin, the tyranny of the perfect. Nowadays young people are breaking with those paradigms, with the canons of fatuity and the impossible.

3. Codex Natura: What is your personal perception of the nude?

YogAnita: I perceive it as freedom. Nudity is liberation from the chains of the ego. It is to love oneself, to accept oneself, to love and accept the other. It is an exercise of tolerance in all senses. 

4. Codex Natura: How is nudity part of your lifestyle?

YogAnita: It is something natural in my daily life, in the intimacy of my home and in my social networks as far as it is allowed. I live in a country where nudism or naturism is rarely practiced. With sadness I attribute it to general ignorance and machismo, I think that in most of Latin America it is like that. 

5. Codex Natura: What measures do you consider necessary to avoid the repetition of taboos and prejudices about the body in the education and thinking of generations after you?

YogAnita: Education. The education of emotions, a person who properly manages what he or she feels, is empathetic, respectful, tolerant, peaceful. I think that is the key.

Special thanks to YogAnita for the attention given to the realization of this interview. Regards.

Twitter: https://twitter.com/anacastellucci

Es momento de una entrevista con una persona cuya experiencia en el ámbito del nudismo sin duda alguna resulta ser muy significativa. Espero sea de su agrado el artículo.


1. Codex Natura: ¿Cuál consideras que es el concepto actual que tiene la sociedad acerca del desnudo y el cuerpo humano en general?


Nora Frete: El nudismo es un estilo de vida que uno elige. Ante la sociedades es complejo ya que nos incorporamos a la vida absorbiendo norma y reglas que hay que cumplir, más allá de esto en la actualidad la información que nos llega se basa en cuerpos perfectos y sin señales de paso del tiempo y para ello nos ofrecen infinidades de cosas para vernos bien externamente.


2. Codex Natura: ¿Notas alguna diferencia entre la percepción de la desnudez y la figura humana de las actuales generaciones respecto de las anteriores?


Nora Frete: Si bien en el transcurso del tiempo hay muchos cambios es notable que la humanidad va rompiendo estructuras sociales en busca del confor y en cuanto a la desnudez aún sigue costando ya que la inseguridad y los prejuicios en base al cuerpo humano sigue latente en la cotidianeidad. 


3. Codex Natura: ¿Cuál es tu percepción a nivel personal acerca del desnudo?


Nora Frete: El nudismo es respeto y aceptación, en andar libre, liviano y sobretodo sentir la acción de la naturaleza a flor de piel .


4. Codex Natura: ¿Cómo forma parte la desnudez de tu estilo de vida?


Nora Frete: Siempre y cuando la temperatura ambiente y el espacio social lo permita la desnudez está presente en mi.


5. Codex Natura: ¿Qué medidas consideras necesarias para evitar que se repitan los tabúes y prejuicios sobre el cuerpo en la educación y pensamiento de generaciones posteriores a ustedes?


Nora Frete: En principio más difusión para ir puliendo dudas sobre el nudismo social.


Un agradecimiento a Nora Frete por la atención prestada para la realización de esta entrevista. Saludos.


English version:


It is time for an interview with a person whose experience in the field of nudism undoubtedly proves to be very significant. I hope you enjoy the article.


1. Codex Natura: What do you think is society's current concept of nudity and the human body in general?


Nora Frete: Nudism is a lifestyle that one chooses. In society it is complex because we are incorporated into life absorbing norms and rules that must be met, beyond this, currently the information that comes to us is based on perfect bodies and no signs of the passage of time and for this we are offered an infinite number of things to look good externally.


2. Codex Natura: Do you notice any difference between the perception of nudity and the human figure of current generations compared to previous ones?


Nora Frete: Although there have been many changes over time, it is remarkable that humanity is breaking social structures in search of comfort and as for nudity, it is still difficult because the insecurity and prejudice based on the human body is still latent in everyday life. 


3. Codex Natura: What is your personal perception of nudity?


Nora Frete: Nudism is respect and acceptance, to walk free, light and above all to feel the action of nature at the surface of your skin.


4. Codex Natura: How is nudity part of your lifestyle?


Nora Frete: As long as the ambient temperature and the social space allows it, nudity is present in me.


5. Codex Natura: What measures do you consider necessary to avoid the repetition of taboos and prejudices about the body in the education and thinking of generations after you?


Nora Frete: In principle, more diffusion in order to clarify doubts about social nudism.


Special thanks to Nora Frete for the attention given to the realization of this interview. Regards.

Es momento de una entrevista con una persona cuya experiencia en el naturismo es muy amplia, tanto, que me considero orgulloso de presentar el siguiente artículo considerando este quizás el mejor que he realizado en la investigación de este medio, espero sea de su agrado la nota.

1. Codex Natura: ¿Cómo iniciaste en el naturismo?

Iara Steffens: Digamos que el naturismo en público fue mi primera vez en Colina do Sol. En casa, como familia, siempre habíamos practicado el naturismo. Crecimos en Pelotas, Rio Grande do Sul, y los fines de semana íbamos a la playa de Cassino, que es la más larga del mundo, por lo que en aquella época muchas de las partes más aisladas de la playa estaban desiertas. Toda esta libertad de expresión nos la dió principalmente mi padre (Octávio Steffens 1929-2020), que era filósofo y tenía un conocimiento muy amplio del cuerpo, la naturaleza, los animales y el planeta.

2. Codex Natura: ¿Qué sientes al estar desnuda?

Iara Steffens: Estar desnuda para mí es estar libre de cualquier tipo de tabú, dogma o máscara. Llevando sólo mi propia piel soy más auténtico.

3. Codex Natura: ¿Qué fue lo más significativo y/o lo mejor que aprendiste mientras practicabas el naturismo?

Iara Steffens: Aprendí que la gente dentro del naturismo es igual que el resto de la sociedad, sólo están desnudos.

4. Codex Natura: ¿Cuál es la mayor dificultad a la que te enfrentas al desnudarte de esta manera?

Iara Steffens: Lo que me impide estar desnuda es simplemente el frío dentro de una zona naturista. 

5. Codex Natura: ¿Practicas el nudismo de forma individual o colectiva?

Iara Steffens: Vivo en una comunidad naturista, así que practico mucho la desnudez social.

6. Codex Natura: En tu opinión, ¿qué beneficios aporta el naturismo?

Iara Steffens: Para la salud del cuerpo, el principal beneficio es poder tomar el Sol en todas las partes del cuerpo, sin ninguna restricción. Lo cual es muy beneficioso aquí, en el sur de Brasil, donde tenemos un invierno muy duro.Para la salud mental creo que el beneficio está en la aceptación y ayuda a la autoconfianza.

7. Codex Natura: ¿Por qué consideras el naturismo un estilo de vida?

Iara Steffens: Principalmente por su filosofía, en la que se preserva el medio ambiente, el respeto a los demás, la desnudez social y el sentido de comunidad.

Un agradecimiento a Iara Steffens por la atención prestada para la realización de esta entrevista. Saludos.

English version: 


It is time for an interview with a person whose experience in naturism is very broad, so that I am proud to present the following article, considering perhaps the best I have done in researching this medium, I hope you enjoy the note.

1. Codex Natura: How did you get started in naturism?

Iara Steffens: Let's say that public naturism was yes in the Colina Do Sol my first time. At home, as a family, we had always practiced naturism. We grew up in the city of Pelotas/RS and on weekends we went to the Cassino beach, which is the longest beach in the world, so at the time many of the more isolated parts of the beach were deserted. All this freedom of expression was given to us mainly by my father (Octávio Steffens 1929-2020) who was a philosopher and had a very broad understanding about the body, nature, animals, and the planet.

2. Codex Natura: How does it feel to be naked?

Iara Steffens: To be naked for me is to be free of any kind of taboo, dogma or mask. Wearing only my own skin, I am more authentic.

3. Codex Natura: What was the most significant and/or best thing you learned while practicing naturism?

Iara Steffens: I learned that people within naturism are the same as the rest of society, they are just naked.

4. Codex Natura: What is the greatest difficulty you face in being unclothed in this way?

Iara Steffens: What prevents me from being naked is only the cold inside a naturist area. 

5. Codex Natura: Do you practice nudism individually or collectively?

Iara Steffens: I live in a naturist community, so I practice social nudity a lot.

6. Codex Natura: In your opinion, what benefits does naturism imply?

Iara Steffens: For the health of the body the main benefit is to be able to sunbathe on all parts of the body, without any restriction. Which is very beneficial here in the south of Brazil where we have a harsh winter.For mental health I think the benefit is in the acceptance and helps with self confidence.

7. Codex Natura: Why do you consider naturism a lifestyle?

Iara Steffens: Mainly for its philosophy, where we preserve the environment, respect for others, social nudity and community sense.

Special thanks to Iara Steffens for her attention in conducting this interview. Regards.

Original version:

É tempo de uma entrevista com um pessoa cuja experiência em naturismo é muito ampla, de tal modo que me orgulho de apresentar o artigo seguinte, considerando talvez o melhor que fiz na investigação deste meio, espero que gostem da nota.

1. Codex Natura: Como você começou no naturismo?

Iara Steffens: Digamos que o naturismo em público foi sim na Colina do Sol minha primeira vez. Em casa, em família praticávamos o naturismo desde sempre. Nos criamos na cidade de Pelotas/RS e nos finais de semana íamos pra praia do Cassino, que é a maior praia do mundo em extensão, portanto na época muitos trechos mais isolados da praia eram desertos, ali eu, meu irmão, minha mãe e o pai praticávamos o naturismo familiar, me lembro que era uma delícia ficar tomar banho de mar e rolar na areia com tanta liberdade. Toda essa liberdade de expressão foi nos dada principalmente pelo meu pai (Octávio Steffens 1929-2020) que era filosofo e tinha um entendimento muito amplo sobre o corpo, a natureza, os animais e o planeta.

2. Codex Natura: Qual é a sensação de estar nu?

Iara Steffens: Estar nua pra mim é estar livre de qualquer tipo de tabu, dogma ou mascara. Vestindo apenas com minha própria pele sou mais autêntica.

3. Codex Natura: Qual foi o aprendizado mais significativo e / ou melhor que você teve ao praticar o naturismo?

Iara Steffens: Aprendí que as pessoas dentro do naturismo são as mesmas do resto da sociedade, apenas estão nuas.

4. Codex Natura: Qual é a maior dificuldade enfrentada para ficar sem roupa dessa maneira?

Iara Steffens: O que me impede de ficar nua é apenas o frio dentro de uma área naturista. 

5. Codex Natura: Você praticou nudismo individual ou coletivamente?

Iara Steffens: Moro em uma comunidade naturista, portanto prático muito a nudez social.

6. Codex Natura: Na sua opinião, que benefícios o naturismo implica?

Iara Steffens: Para a saúde do corpo o principal benefício é de poder pegar sol em todas as partes do corpo, sem restrição alguma. O que é muito benéfico aqui no sul do Brasil onde temos um inverno rigoroso.Para a saúde mental acho que o benefício está na aceitação e ajuda na auto confiança.

7. Codex Natura: Por que você considera o naturismo um estilo de vida?

Iara Steffens: Principalmente pela sua filosofia, onde preservamos o meio ambiente, o respeito ao próximo, a nudez social e o censo comunitário.

Obrigado a Iara Steffens pela atenção dada à realização desta entrevista. Saudaçōes.

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